Συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων τριγλυκεριδιων, διατήρηση φυσιολογικής λειτουργίας της καρδιάς, διατήρηση φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης.
Το ιχθυέλαιο (Fish Oil) παράγεται συνήθως από το λίπος ή το έλαιο των ιστών κυρίως ψαριών, όπως είναι ο καρχαρίας, ο σολωμός, η ρέγγα ή ο τόνος, και χρησιμοποιείται ως πηγή λιπαρών οξέων καθώς είναι πλούσιο σε Ω-3, Ω-6 και Ω-9 λιπαρά.
Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ανήκουν στην κατηγορία των λιπαρών οξέων που δεν μπορεί να παράγει το σώμα μας, άρα πρέπει να τα προσλαμβάνουμε από την καθημερινή μας διατροφή.